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肠炎吃什么好

    1、南瓜
    南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手。
    南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软,经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还不伤胃黏膜。
    2、胡萝卜
    营养学家指出,胡萝卜消食导滞,补中行气,养胃健脾,比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国医学认为它下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效。
    肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用,还能让你的眼睛更加明亮。
    肠炎吃什么好 4种蔬菜治疗肠炎
    3、甘蓝
    甘蓝中所含的各种脂溶性维生素,才能够被机体吸收利用
    甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然胃菜。
    甘蓝含有的维生素K1以及维生素U含量很高,经常食用甘蓝不仅可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还能保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。
    肠胃炎患者要经常食用甘蓝,对缓解肠胃的疼痛非常有效果。
    4、红薯
    红薯有养胃、暖胃的功效,也被成为抗癌之王。在日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜排行榜中,红薯也一举夺魁。
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