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如何保护自己的胃

    俗话说,胃病得“三分治,七分养”。在日常生活中,我们需要养成良好的生活习惯,来保护我们的胃。
    注重饮食规律,进食要定时定量,不暴饮暴食,饮食也要冷热适中;
    在用餐过程中,建议使用分餐制,以避免幽门螺杆菌的交叉感染;
    人的情绪会影响胃液的分泌,保持积极乐观而相对稳定的情绪状态,对胃是很好的保护;
    感染该细菌且符合治疗条件者,需及时进行幽门螺杆菌根除。
    当你出现食欲减退、上腹部不适、隐痛、嗳气、反酸或恶心呕吐、体重减轻等症状时,需要考虑是否胃出现了问题。若有相关的临床症状,最好的方法是去医院做个胃镜。
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