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慢性胃炎患者日常调理方式有哪些

    慢性胃炎是生活中常见的一种疾病,很多胃肠疾病出现都是由于饮食不规律导致,生活中,很多人的饮食不规律,不健康,经常暴饮暴食,饥一顿,饱一顿的,慢性胃炎很多情况下就是这样引起的,患上慢性胃炎,要怎么进行调理呢。
    得了慢性胃炎以后,细致入微的日常调理至关重要,建立“好习惯”
    多数时候,患者并不懂得什么时候该吃什么,什么又不该吃。良好饮食习惯的养成非一日之功,得靠家属严格把关了。
    一,要把握好总原则:即食物须“细、软、嫩、烂”。孩子正处于生长发育阶段,食物要富有营养,可以吃些像牛奶、炖蛋、鱼、豆制品、面条、粥、新鲜蔬菜、水果等有益健康的食物。此外,可以吃一些对胃的消化功能有帮助的食物,如山药、扁豆、莲子、鸡肫、猪肚、米仁等。
    二,讲究卫生,督促孩子“饭前便后要洗手”。
    三,饮食要定时、定量,注意营养搭配。胃为后天之养,只要持之以恒,“好习惯”一定能建立起来。
    温馨提示
    患上慢性胃炎,不要吃太多辛辣的食物,生活中饮食要规律,不可暴饮暴食,老年人尤其要注意,应该多吃清淡容易消化的食物,平时多锻炼身体,多吃新鲜水果和蔬菜,补充身体所需营养,延缓胃衰老。
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