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胃不舒服,就需要忌口吗

     那有的人说,是不是胃不舒服,就需要忌口呢?

    生活中,对于有胃病也有没有胃病也好,像一些生冷热、膳食纤维比较高的食物,都是可以使用的,而多数人为了养胃却什么有刺激的都不敢吃,平时只吃一些精白米面,甚至是五谷杂粮、凉菜都不会碰。
    可就是因为这样导致我们的胃越来越娇弱,即使是对于本身就有胃病的人群来说,这样做也不会利于病情的发展,甚至还会因为这样出现营养不良、贫血等现象,反而就得不偿失了。
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