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上海新科医院胃肠科王兆娟主任告诉您:如何治疗萎缩性胃炎

    1、在饮食上要极度重视,不要吃腌制品、油炸食品、薰烧食品,不要吃剩菜;多吃新鲜蔬菜水果,每天坚持喝2份奶(胃胀喝酸奶,胃酸多喝鲜奶)

    2、情志失调是慢性萎缩性胃炎发病的一个重要因素。我每天多看一些搞笑的视频,段子什么的,可以让自己的心情愉快,不让自己闷闷不乐。

    3、因为吃不下饭,自己身上的热量相对较少,可以多做一些有氧运动,来缓解体质虚弱。

    4、足的睡眠,使脏腑 气血调和以利于胃病恢复。

    5、吸烟对胃的损害也是比较清楚的。烟草中的主要有害成分尼古丁可直接刺激胃粘膜,另一重要成分烟碱可引起恶心、纳呆等。吸烟可延缓胃粘膜修复,影响消化液分泌,导致胃粘膜修复困难,使胃粘膜易遭受致病因素攻击,所以我还是把烟给戒了。

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