运动完腿部按摩器，运动完腿部按摩器有用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动完腿部按摩器的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动完腿部按摩器的解答，让我们一起看看吧。

腿部按摩器是电动按摩器好还是空气波压力按摩器好？

对紧张的表层肌群有一定松解作用，可以促进血液循环，缓解疼痛。但对深处的肌群粘连 椎间盘突出 关节错位没有太大的作用。部分人如果用按摩器长时间按一个部位，容易引起软组织局部炎症。而且老实说，与其通过按摩器松解，还不如养成定期锻炼的习惯，主动锻炼的效果比被动松解好多了……

腿部按摩器哪个牌子好？

小腿按摩器的用处因人而异大部分人当然有用啊，只不过按摩是需要长时间坚持的，一两个月想要明显瘦腿那是不可能的，只能慢慢来，用按摩器一定比手好，那可以更有利于帮助你按摩穴位，但也有些人身体比较健壮的，是没多大感觉，而有些在劳累过度时，可以缓解疲劳，有些风湿病者也可以有所缓解痛苦的。

冀荣气动腿部按摩器，空气波压力理疗足疗机气动捏推挤按腿部全包裹按摩,比真人安排还要舒服.

可能是年纪大了吧，特别容易累，准备买台腿部按摩器，傲胜OS-393腿乐乐怎么样？

终于入了之前一直种草但没买的家用腿部按摩器，是OSIM傲胜家的OS-393腿乐乐，紫色好看。这款腿部按摩器是腿脚两用的，能按摩脚底，还能根据需要进行腿脚部全方位的按摩放松。

有哪些小腿按摩器值得推荐？

强烈推荐泡沫轴！之前训练过后，常常会觉得非常的疲惫，每周也会去找专人按摩，确实非常舒服，但是自从有了泡沫轴，训练过后，“按”加“摩”简直不要太爽。

很多人跑完步之后会觉得小腿很紧，或者非常的酸痛，在保证正确跑姿的前提下，这都是正常现象，因为在运动过程中，肌肉会收缩，然后变的僵硬，失去原来的弹性，此时如果你继续大强度训练，就容易受伤了。

而泡沫轴的“按”加“摩”的原理呢，可以很好的帮助你恢复肌肉。原理如下

一方面，「按」是针对运动之后的肌肉纤维收缩，有效疏通因收缩导致阻塞的肌肉，让气血活络；另一方面，针对运动后肌肉的肌筋膜粘着的问题，通过「摩」的滚动，可以把筋膜捋顺、捋平，加快肌肉里因为能量代谢产生的垃圾代谢，让肌肉恢复弹性。

按摩前胫肌

按照图中的姿势，前后滚动“摩” ，针对痛点，坚持“按”10秒钟，然后左右换腿

按摩小腿

同样的道理，按照图中的姿势，前后滚动，对痛点坚持10秒

想要了解其他部位的泡沫轴是有方法可以持续关注我们哦

到此，以上就是小编对于运动完腿部按摩器的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动完腿部按摩器的4点解答对大家有用。