自制电子血压计教学反思，自制电子血压计教学反思总结

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自制电子血压计教学反思的问题，于是小编就整理了1个相关介绍自制电子血压计教学反思的解答，让我们一起看看吧。

有哪些好习惯值得我们一生坚持？

为了提高生活的质量，我们必须加强个人道德修养，养成良好的生活习惯。好习惯要贵在坚持，要持之以恒，要有坚强的意志和毅力，必须做到善始善终，让你终生受益匪浅。

一、要坚持学习，多读书，多看新闻联播，多看头条，关心国家大事，提高自己的政治思想觉悟，让自己能快乐地生活。

二、要坚持培养兴趣爱好，如坚持写日记，记录生活。读书看报，练习写作，练习书法，学会娱乐活动，如吹笛子，弹电子琴等，培养广泛的兴趣，增强生活的乐趣。

三、坚持锻炼，要热爱劳动，多干家务活，既能锻炼身体，又能养成勤劳的美德。

四、学会反省，获取得失，学会感恩，不忘初心，牢记使命，知足常乐！

五、学会担当，尽最大努力，发挥职能作用，用楷模行为潜移默化的教育好下一代，家和万事兴，这是人生义不容辞的责任，这是人生的神圣职责，必须尽职尽责，让好作风成为优良传统，让好作风成为人生的财富，让好作风成为传家宝，世世代代发扬光大！

原创悟空问答／关泽孚

【1】常用药物，常记常备。

【2】心态要好，不论发生什么。

【3】坚持提肛，每天4组，每组22次。

【4】内衣内裤，坚持手洗，从不用洗衣机。

【5】坚持按摩，只要有机会，就会按摩头、面、肩、腰、腿或足。

【6】去卫生间，不玩手机，速战速决。

【7】绝不拖拉，坚持今日事，今日毕，不给明天增加负担。

【8】口罩常备，也要常戴，并且要戴正确。

【9】烧开水时，沸腾后会再烧三分钟，除去氯气，有利于身体健康。

【10】出门前，手机要保持90%以上电量，如果电量低于30%，要启用省电模式。

【11】开水多喝，饮料少喝，从细节处保养身体。

【12】坚持泡脚，不论是三九天，还是三伏天，都会坚持。

【13】路遇熟人，不长聊，不浪费别人时间。

【14】勤洗双手，起床要洗，饭前便后要洗，倒完垃圾要洗，回家第一件事也是洗手。

【15】坚持读书，每天读书时间至少半小时。如果回来晚了，至少读10分钟，毕竟开卷有益。

【16】常断舍离，不该留的东西，果断舍弃。

【17】坚持复盘，每到晚上，就会回想白天之事，反思不足，总结经验，提高能力。

【18】戒烟戒酒，如果确有需要，酒可以少喝一点，烟就不要抽了。

【19】坚持走路，每天至少3000步，哪怕是雨雪天，也会在家完成这一任务。

【20】坚持存钱，工资一到账就将固定钱存进固定账户，并定一个目标，比如5年存300000。

【21】外卖少点，尽量自己做，卫生又放心。

【22】在冲动时，不做出任何决定，否则容易后悔。

【23】窗户常开，杀菌增氧，保持空气新鲜。

【24】可以节俭，但不能太节约，一旦生活质量下降了，就会失去很多乐趣。

【25】不会冲动，哪怕是被人指着鼻子骂，也不会轻易动手打人，毕竟打架没有输赢。

【26】在工作中，喜欢的人要当面夸，讨厌的人要背后夸。

【27】遇到来电，从不秒接，给自己留足时间思考对策或调整状态。

【28】人多地方，不去凑热闹，就怕是个圈套。

【29】澡要常洗，内衣内裤要常换，保持身体洁净，做个清爽人。

【30】恪守原则，坚守底线，不会感情用事，给人一种刚正不阿的良好形象。

【31】每天梳头，促进头部血液循环，滋养头发，还能有效预防头痛。

【32】走路挺胸，精气神要足，千万不要低头弓腰，那样会显得萎靡不振。

【33】饮食规律，既不暴饮暴食，也不漏吃挑食。

【34】作息规律，既不熬夜，也不贪睡，午休一定要有。

【35】常照镜子，正衣冠，保持良好形象。

【36】不要挑食，有营养的食物要均衡吃，不能只捡哪一样吃。

【37】不说脏话，更不会有“脏字口头禅”，否则容易引发矛盾。

【38】经常裸睡，提高睡眠质量，前提是床单被罩要干净。

【39】不吃零食，尤其是睡觉之前，不仅容易长胖，还不利于身体健康。

【40】他人求助，没有把握，要说“考虑一下”。有把握，也要说“考虑一下”，给自己留下回旋余地。

【41】坚持微笑，每天微笑20分钟左右。

【42】不赶时间，宁肯迟到，也不要开（骑）快车，更不能闯红灯（黄灯），始终把安全放在第一位。

【43】出门之前，背一句话：手机、钱包、钥匙、背包。

【44】与人相约，总会提前10分钟到，绝不让对方多等一分钟。

【45】坚持包容，不小肚鸡肠，不与人斤斤计较。

【46】与人聊天，不抢话，不随意改话题，不做主角，让对方多说。

【47】开车之前，会绕车一圈，检查车旁是否有人，检查胎压是否足。

【48】清淡饮食，不吃过咸、过辣、过油的食物。

【49】与人聊天，保持一定距离。

【50】用完物品，放回原处。

码字不易，点赞的朋友，老穆祝您健康快乐每一天！

裸睡，一级睡眠。

用手洗内裤，不用机洗。

走路昂首挺胸，不弯腰驼背。

逢人微笑，第一时间记住别人的名字。

花钱记账，坚持攒钱，每月存够家庭经济收入的4分之3。

早起远眺10分钟，多看绿色植物，缓解眼部疲劳。

早起床，不过猛，5分钟后再起床。

饭前便后要洗手，不随地吐痰。

散烟的时候，不落一人，就是女士也不能落过。

聚会的时候，不夹第一口肉，不吃最后一口菜。

去海鲜市场买海鲜，不穿黄色的衣服。

早市买菜的时候，有散装不买带包装的。

不买鱼贩说刚死的鱼，只买活鱼。

不翻看老公手机通讯录，尊重伴侣个人隐私。

不久坐，看电脑，打游戏，玩麻将。

不打呼噜，打呼噜是病，得治疗，不能忽视。

家里常备口罩，感冒药，血压计，血糖仪。

早起慢跑5公里，雷打不动，风雨不误。

7点以后不吃东西，饱腹感太强，不易消化，引发肥胖。

睡前一杯热牛奶，再忙不能忽视。

用凉水洗脸，皮肤更有弹性。

每天提肛50下，坐着立着都可以做。

吃饭7分饱，不吃全饱。

家里有医院工作人员，不安座机。

出门在外，养成手机截图习惯。

出门在外，住酒店，不用酒店烧壶，先烧壶开水倒在马桶里。

开车不喝酒，喝酒不开车，不疲劳驾驶。

开车的时候，不打电话，不与人聊天。

女人开车的时候，不做副驾驶。

与重要领导谈话，开重要会议，要录音，别落掉重要环节。

求人办事，先送礼，会提高办事效率。

枪打出头鸟，凡事不强出头，做好藏的功夫。

对领导再不满意，不要当面说出来，就算他让你提意见，也不要提。

说话先打腹稿，用心说话，而不是用嘴。

逢人只说三分话，知人知面不知心。

不交不懂的人，不碰不懂的事。

远离烂人烂事，不围观社会八卦。

不买熟人的东西，不卖熟人东西，

不与熟人合伙做生意，不做熟人生意。

话不说满，事不做绝，多说模糊语言，会规避风险。

不锦上添花，也不落井下石。

贪多嚼不烂，凡事有度，不要什么都想要，不属于自己的东西莫要强求。

与人交往，利益互换对等，不占别人便宜，也不被别人占便宜。

管好自己的嘴巴，不该说的不说，不该问的不问，拿不准的事情，认为不该说的，就不要说。

不狂妄自大，谦卑做人，多整合别人的思想，资源为己所用。

与钱有关的事要谨慎，不借钱，不投资，不触犯别人的利益。

解决问题的路不只一条，遇到事情多角度看问题，此路不通，另辟蹊径。

珍惜时间，不帮助没有价值的忙，不帮有风险的忙。

每天阅读1小时，写作1小时，复盘1小时。

凡事皆有目的，有规划，不会漫无目的，走一步看一步。

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到此，以上就是小编对于自制电子血压计教学反思的问题就介绍到这了，希望介绍关于自制电子血压计教学反思的1点解答对大家有用。