颈椎牵引器如何，颈椎牵引器如何使用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于颈椎牵引器如何的问题，于是小编就整理了5个相关介绍颈椎牵引器如何的解答，让我们一起看看吧。

颈椎牵引器有用吗？

颈椎牵引器是有一定的辅助疗效的，但是不建议自己去买这种颈椎牵引器，如果自己做的话，那么会导致颈椎管更加的狭窄，从而压迫脊髓风险增高，这种风险是非常高的，一定要去医院进行治疗，一定要养成作息规律，早睡早起多注意休息，别熬夜，保证睡眠的充足。

颈椎病牵引器有用吗？

颈椎牵引器有用，它可以对抗痉挛的颈部肌肉，能够缓解疼痛，减轻神经根的刺激症状，但是牵引的部位、牵引的角度和牵引的力量都是有一定的要求的，因此我们不建议患者自行操作。不当的牵引有可能会加重症状，甚至导致颈椎的损伤。

国康颈椎牵引器枕头有用吗？

有用原因是国康颈椎牵引器枕头可以帮助缓解颈椎疼痛，改善颈部血液循环，减轻颈部压力，有助于改善睡眠质量。
除了使用国康颈椎牵引器枕头，还可以通过正确的坐姿、适当的颈部运动和定期按摩来保护颈椎健康。
同时，注意避免长时间低头看手机或电脑，也是预防颈椎问题的重要措施。

玉鹿颈椎牵引器和劲力保哪个好？

1 劲力保好2 劲力保是一种颈椎牵引器，通过牵引颈椎，减轻颈椎压力，缓解颈椎疼痛。
它采用气压和重力的力量进行牵引，可以根据个人需要进行调节，具有较好的舒适性和适应性。
3 玉鹿颈椎牵引器是另一种颈椎牵引器，采用拉力和重力进行牵引，也可以缓解颈椎疼痛。
然而，相比之下，劲力保在舒适性和适应性方面更为出色，可以更好地适应不同人群的需求。
综上所述，劲力保是一款更好的颈椎牵引器选择。

长期使用颈椎充气牵引器反而导致颈椎变坏，是真的吗？

这个我不能肯定，但颈椎总是保持一个姿势是不好的，建议采用自然的方法。

我采用的是晚上的方法来矫正颈椎---当然白天也注意些。现在使用的是昂首床垫来纠正颈椎，已经使用了3个月了，效果比较好。

这是网上的一张照片，就是用昂首床垫来矫正颈椎，是一种牵引方法，但是比较自然，安全的方法。请了解。它还有枕头能当一般床垫使用。

颈椎充气牵引器的主要作用是通过充气使得颈托有一定的支撑从而固定和缓解颈椎周围的压力。颈椎充气牵引器其实也是颈椎牵引和颈托的结合，通过支撑和固定作用起到缓解压力、固定颈部、避免一些不良姿势和强迫体位。

颈椎充气牵引器的适应症为：颈部肌肉扭伤急性期、落枕、神经根性颈椎病、颈部肌肉酸痛等。禁忌症为脊髓型颈椎病、骨折、骨肿瘤等。

由于颈椎充气牵引器是一项保健用品，并不是医疗用品，在家自己用的时候如果有脊髓型颈椎病、颈椎骨折等严重疾病，如果使用不当可能会加重症状产生危害。

但是对于一般的颈椎病、颈部不适可以短时间佩戴以缓解颈部疲劳，通过充气，将各个颈椎打开，通过外界的固定和支撑，减少椎间盘的压力和颈椎周围肌肉的发力。但是不能长期使用，建议在适应症范围内，急性期（一周内）可以每天根据自身情况佩戴，一周之后如果症状减轻，就不要使用了，或者在慢性期的急性发作使用一两天。

为什么不能长期使用呢？毕竟充气颈椎牵引器是一个外源性的支撑，长期佩戴可以造成局部肌肉的力量下降、肌肉萎缩、关节僵硬、缺少血液循环反而加重颈部不适！因为我们的颈部肌肉太依赖与外界的固定了，自己就部工作了！

那么除了使用外源性的颈托，也要通过力量和稳定性训练加强颈部自身的力量。

1、颈部双下巴练习：此动作不是低头，是类似于“点头”的动作，保持10秒，放松，做10次，3组。

2、自我等长抗阻力量训练：保持头部中立位不要探颈驼背，用一只手作为给予头部阻力，保持10秒钟，放松，做10个。可以在前后左右各个方向进行。

3、弹力带抗阻训练：拿一个弹力带提供阻力，做各个方向的力量训练，10个一组，3组。注意动作要缓慢，不要产生过大的角度。

除此之外还需要配合日常生活中的正确姿势，保证不要含胸驼背。长时间伏案人群可以每一小时起来做一组上面的练习。

做方案要有目的

在你颈部出现不适的时候，你采取的任何一个方法，都要有其目的，不是看到别人用或者别人推荐下去用，除了在医生指导下，不要乱来！

牵引的适应范围

颈椎牵引器为什么要采用？主要适应于颈椎间盘突出，或者颈椎间隙变窄，或者讲对于颈部肌群的一种牵拉！

如果你是上述的问题，医生建议你采取颈椎牵引器，那么你可以采取这个方法来处理，不过任何东西都是过犹不及，要有正确的使用方法！

如何正确的使用？

那么颈椎牵引器该怎么用？才可以趋利避害？既然要牵拉，那么肌肉什么时候才更具备拉伸的特性？一定是在按摩放松或者热身之后，只有肌肉放松，牵引效果才事半功倍！

不要牵引的时间过久，不管肌肉处于收缩还是被拉伸，时间一旦过长都是不利的，这种牵引器，最好控制在每次牵拉5分钟左右，组间休息30秒，总共牵引时间20分钟左右，每天一次！

结语

颈椎牵引是一个辅助方案，不是每次做的越多，或者长期做，颈椎病就一定会康复，有症状及时就诊，找一个可以信任的医生，积极的配合就可以！

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到此，以上就是小编对于颈椎牵引器如何的问题就介绍到这了，希望介绍关于颈椎牵引器如何的5点解答对大家有用。