颈椎牵引器舒展器，颈椎牵引器舒展器的作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于颈椎牵引器舒展器的问题，于是小编就整理了4个相关介绍颈椎牵引器舒展器的解答，让我们一起看看吧。

反牵引力的概念？

反牵引（reverse drag，turnover）是指在平缓地层的铲形正断层上盘反牵引构造沿断面作旋转式下滑时，上盘岩层因受重力作用在断层两盘间出现的空隙部位下陷所形成的向上凸出的背形弯曲。

反牵引是在伸展作用下形成的；它可以调节两盘张开而出现的空间。因背形的凸出方向指向对盘的相对位移方向，与正常牵引指示的相对位移向相反，故称反牵引。

extension是啥意思？

extension扩展双语对照词典结果：extension[英][ɪkˈstenʃn][美][ɪkˈstɛnʃən]n.伸展，扩大; 延长，延期; [医]牵引; 电话分机; 复数：extensions以上结果来自金山词霸例句:1.The extension utilizes google's own url shortening service. 这个扩展利用了google自己的网址缩短服务。

颈椎间盘突出做小飞燕时，会不会加剧突出？

若不是外伤或颈部炎症引起的颈椎间盘突出，做小飞燕动作不会加剧突出。

颈椎间盘突出症是由于颈部突然的、无防备的过度劳动，或者椎间盘发生退行性改变而出现急、慢性压迫性颈神经根或脊髓病表现。发病年龄较小，发病时间长短不一，短者数小时，长着数年。

引起颈椎间盘突出的原因有很多。除外伤、颈部炎症、颈椎发育不完善等一些不可抗拒的因素外。一些不良生活、工作习惯也会导致颈椎间盘突出，如长时间低头工作、喜欢枕高枕头、躺在床上看书、低头玩手机、长时间看电脑等。

日常，治疗颈椎间盘突出的非手术治疗方法包括：推拿、针灸、牵引、药物疗法（口服中药、外敷、穴位注射、静脉给药、颈管内注射等）、理疗（电脑中频波、超声波等）。

（小飞燕动作-图源网络）

“小飞燕”动作有助于缓解电脑族的颈椎、腰椎、背部僵硬现象，对腰椎间盘突出、腰肌劳损、肩颈僵硬有一定的效果。具体动作要点：1、俯卧、下巴点地、双腿并拢，以腰部为轴点，让上半身和双臂离地，尽可能的向后仰。此动作维持3-5秒。2、俯卧、下巴点地、双腿并拢，以腰部何为轴点，让下半身离地，双腿尽力向上伸展，呈弧形。此动作维持3-5秒。3、腰部用力，上半身和双腿同时抬起、双臂和头也要尽力抬高，动作完成后维持3-5秒，缓缓降下上半身和腿。

参考文献：

[1]王诗忠,林汉凌,宋红梅,仲卫红,吴泰相,刘关键,陈少清.我国保守疗法治疗颈椎间盘突出症疗效和安全性的系统评价[J].中国循证医学杂志,2009,9(03):331-336.

[2]刘霞,高晓平.非手术脊柱减压治疗颈椎间盘突出所致神经根型颈椎病的临床研究[J].安徽医药,2015,19(07):1302-1305.

(⊙o⊙)…，这个话题很有意思，一般来讲颈椎锻炼是没有小燕飞这个动作的，不过你既然将两者结合在一起问，我就一起答一下。

没必然联系

还是再次讲一下，我们做任何一个训练都要有其目的，小燕飞不是锻炼颈部的一种方法，主要锻炼的是腰部、臀部、腘绳肌这部分肌群的力量，和颈椎间盘突出没什么联系。

做不对会损伤

不过，如果你小燕飞动作做的不对，或者讲在做这个动作的时候，过度的启动头部后伸的肌群，长期做下去是极有可能损伤颈椎间盘的，头后仰的角度超过60°对于颈部后方椎间盘的压力是较大的。

小燕飞技巧

实际这个动作就是通过反向弯曲身体，锻炼竖脊肌、臀大肌、腘绳肌群等腰腿后部肌肉。做出这个动作的时候，不要只顾着手脚抬起来，要以背部为中心，后伸背部和髋关节！

结语

小燕飞这个动作不要保持姿势过久，一般不要超过7秒，多次进行，避免一次性时间过长造成损伤，做的时候不要憋气，保持自然呼吸！

姿势矫正/健身运动/颈椎病/腰椎间盘突出，你若喜欢运动，一定要知道怎么运动是对的，十几年工作经验，认真科普，满满正能量，欢迎关注我！

狗狗自动伸缩牵引绳安全吗？

普通狗绳不灵活、限制大长期拖拽使用寿命低而自动伸缩牵引对比普通狗绳，自动伸缩让狗狗有较大的活动空间，上面有按钮在决定狗狗的活动范围。自己收回绳子像卷尺一样非常方便。

到此，以上就是小编对于颈椎牵引器舒展器的问题就介绍到这了，希望介绍关于颈椎牵引器舒展器的4点解答对大家有用。