颈椎牵引器老年人，颈椎牵引器老年人能用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于颈椎牵引器老年人的问题，于是小编就整理了2个相关介绍颈椎牵引器老年人的解答，让我们一起看看吧。

适合老年人用的健身器材，请专业人士推荐一下？谢谢？

太空漫步机是老年人欢迎的健身器材，它操作简单容易、动作省力，前后迈步甩来甩去很过瘾。但是，该器械容易拉伤腰肌，老年人在进行“太空漫步”时，切忌摆动幅度过大。

扭腰器也是老年人喜爱的健身器材之一，老年人在使用扭腰器时，要注意控制扭动角度，扭转速度要缓慢、动作要轻柔，否则有拉伤腰背肌肉的危险。

上肢牵引健身器的作用类似于到医院接受牵引治疗，对拉伸肌肉、预防椎间盘突出是有好处的。但对于那些手劲不足的老年人来说最好不要进行此项运动，应选用别的拉伸器材运动。

健骑机很适合那些经常伏案和久坐的人使用，对一些有颈肌和腰肌劳损的老年人也有缓解作用。

但对那些椎间盘突出的老年人，不要使用这类器械运动，因为脊柱经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。

老年人颈椎炎怎么治？

您好！请关注我“运动骨科高志医生”。颈椎炎泛指颈段脊柱病变后所表现的临床症状和体征，是一种退行性疾病，主要是颈椎长期劳损引起的。颈椎炎的治疗有非手术治疗和手术治疗两种，下面为您具体介绍，希望能对您有所帮助。

非手术治疗

1、牵引治疗

牵引治疗是解决自身出现颈椎炎问题的一种非常不错的方法，牵引治疗可以有效的拉直颈椎，改变弱化颈椎生理曲度的方向，但是并不是所有患者朋友都适合采取牵引治疗，需要寻求专业骨科医生的治疗建议。

2、药物治疗

颈椎炎是一种退行性变，在日常可以补充硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素这两种药物，可以有效地改善脊柱功能。

3、热敷方法

采取热敷的方法进行治疗，将热毛巾敷在自身疼痛的部位可以有效地促进皮肤组织的血液循环，帮助自身缓解疼痛。

4、理疗

理疗方法属于物理治疗的一种，可以采取紫外线或者是超声波的方法进行感应电疗，加速炎性水肿消退和松弛肌肉的作用。

5、推拿按摩

通过专业的推拿按摩手法能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，，改善局部血循环，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。

6、自我保健疗法

在生活中定时改变姿势，作颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环。

手术治疗

经非手术治疗无效，或反复发作者，或症状进行性加重者可以选择手术治疗的方式。早期颈椎病的有效治疗

颈椎炎患者在日常生活中的注意事项

1、注意适当休息，避免睡眠不足。睡眠不足及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎炎症状。

2、颈椎病患者要注意选择合适的枕头。

3、积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性。

4、主要颈部保暖，避免寒风入侵，使用空调或风扇时，当心风寒刺激，以免加重症状。

希望以上解答能帮助到您！请关注我“运动骨科高志医生”，谢谢！

到此，以上就是小编对于颈椎牵引器老年人的问题就介绍到这了，希望介绍关于颈椎牵引器老年人的2点解答对大家有用。