颈椎坐位牵引器，颈椎坐位牵引器有用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于颈椎坐位牵引器的问题，于是小编就整理了1个相关介绍颈椎坐位牵引器的解答，让我们一起看看吧。

如何治疗颈椎生理曲度反弓？

17岁很年轻，不过对于现在高中生来讲，生理曲度变直或者反弓的真不在少数，矫正不麻烦，不过矫正之前要有一个大的前提，排除病理因素的影响。

举例，颈椎病造成的生理曲度反弓，也要在颈椎症状消失之后，再考虑矫正的问题，不然生理曲度反弓是一种代偿性的保护的话，盲目矫正会导致症状加重，症状的存在也会仍然导致反弓再次形成。

话不多说，讲一下怎么矫正生理曲度反弓，主要包含三个方面，第一，放松颈部肌肉；第二，归位紊乱的小关节；第三，枕毛巾或者浴巾。

1.放松颈部肌肉

这个是矫正生理曲度的一个大前提，肌肉紧张疼痛，是没办法去调整生理曲度的，一个是矫正多数不成功，另一个是肌肉的紧张即便矫正还是会拉回原来位置。

2.归位紊乱的小关节

多数颈椎生理曲度发生变化的人，颈部的小关节基本都会存在不同程度的错位，这种错位也会影响到生理曲度的恢复。

3.枕毛巾或者浴巾

为什么我推荐枕毛巾或者浴巾？因为柔软，还可以调节高度，矫正不是睡觉的时候枕，是在醒着的时候枕。

将毛巾或者浴巾卷成卷，平躺，放在颈部下方C3、C4位置附近，身体自然放松，如果身体出现不适要及时的停止。

时间采取渐进式，不要一次枕的时间过长，每天枕一段时间，躺着不造成不适，第二天不造成不适可以递增时间。

结语

如果你这么做，颈椎生理曲度反弓绝对可以矫正，这是我临床的工作经验，矫正过很多人，剩下的就看你是否可以坚持下去，生理曲度不要急于矫正过快，给身体调节适应的时间，人生路很长，你要矫正的。

怎样治疗颈椎病呢？

1、苦瓜＋绿豆

准备材料：苦瓜200克、绿豆250克，瘦猪肉250克。

制作方式：苦瓜、瘦绪肉洗净切片待用，将绿豆煮沸30分钟后加入苦瓜、瘦猪肉，再文火煮至绿豆烂熟为度，可加少许食盐食用。

功效：绿豆有消肿止疼的作用，对于颈肩酸痛的患者有辅助治疗的作用。

2、南瓜＋牛肉

准备牛肉250克，生姜25克，南瓜500克，食盐、味精各适量。将牛肉洗净、切块，加入生姜同放锅内用小火煮至八成熟，加入去皮、切块的南瓜，同煮至熟烂，熟后加食盐、味精食用。有效缓解颈椎酸痛、头晕等。食疗若在搭配一些外敷的夏教授骨痛贴双管齐下，疗效快，消炎止痛，缩短病程。用一周疼痛明显缓解，坚持2-3个周期就能痊愈，对骨科类症状疗效突出！

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颈椎病已经成为现代生活的一种常见病症，常见的病症有颈椎反弓，颈椎变直，颈椎增生等，由于低头族人群的增加以及不良的用枕习惯，颈椎反弓的人群越发常见。

颈椎反弓会给生活造成许多不便，首先是颈椎动脉受压，会引起大脑供血不足，其次会导致神经受压，产生神经根性病变。最经常表现为肢体麻木，恶心呕吐，头晕头痛，严重影响着我们的日常生活。

想要更好的治疗颈椎反弓，需要先清除了解颈椎反弓的含义和成因。颈椎有正常的生理弯曲，人体的颈椎生理曲度为12±5，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，即为颈椎反弓。颈椎反弓是构成颈椎病最常见的病理基础，而长期低头看手机，或者睡眠的时候使用过高的枕头，都是颈椎反弓的重要成因。

知道颈椎反弓的成因，接着对因下药。

1.如果已经颈椎反弓了，可以适当地做一些牵引治疗。如果病情较轻，通常采用坐位牵引，除此之外，还可以使用卧位牵引，可以在专业人士的指导下适当地借助一些工具，牵引的过程中，要注重牵引的强度，角度，时间以及重量。

2.对于已经有颈椎症状的群体，平时更应该注意自身的生活习惯。例如长时间低头看手机，长时间躺在床上垫高枕头看电视或者看书，这对生理曲度的恢复都十分不利的。如果因工作需要，需要长期对着电脑，建议1-2小时做一些颈部运动，以达到放松颈椎肌肉的效果。

3.注意用枕习惯。按医学标准，正常成人使用枕高在10到300px左右，太高太低都不行，枕头太高容易造成颈椎反张，枕头太低无法维持颈椎正常12±5mm生理曲线，容易导致颈椎变直。在软硬度的选择上，应该选择软硬适中的枕头，枕芯的材质有很多，如果是针对颈椎病灶，建议首选温感慢回弹记忆棉材质的枕芯，可以自动适应人体温度，智能调节软硬度，柔软不失支撑，支撑了又不会对颈椎造成压迫，选择前高后低的设计，还可以在整个睡眠中对颈椎都起到一个牵引作用。

4.有颈椎病病症要及早干预。如经常出现“落枕”或颈肩臂痛，转头性眩晕，应及时到骨科医生处就医确诊。

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颈椎生理曲度反弓，基本概念就是颈椎自然曲度应该向后弯，X光片子显示向前弯了。

主要的原因，一是身体体质下降导致自支力脆弱；二是不良生活习惯造成损伤；三是未掌握正确使用颈部肌肉的方法。

矫正的方法如下：

一、调整日常用力模式

现在的生活学习工作都会使颈椎向前用力，这就是导致颈椎反弓的主要原因，所以要注意以下几点：

1、看手机要举起手机与眼睛平视，改变低头玩手机的习惯

2、用电脑最好站立办公让眼睛与屏幕平视，尽量不低头用电脑

3、用平板与使用手机类似，如果觉得累，可以加个平板电脑支架

二、日常锻炼模式

1、脖子转动练习，缓慢转动脖子向左，停住半分钟到一分钟，再回到正面停顿后，做向右的锻炼，每次可做两三组，改善气血循环

2、挤压扭转练习，左侧耳朵缓慢贴向左肩膀停住半分钟到一分钟，回到正面后，做右耳朵缓慢贴向右肩膀，停顿半分钟到一分钟。每次可做两三组，改善血液循环

3、抬头看天，每天早、中、晚，至少有三次看天，每次五到十分钟即可

4、抬头看天时，可左右缓慢颈椎，感觉挤压和伸展

三、起居饮食注意

1、规律作息，提升身体免疫力

2、注意饮食、促进代谢

3、睡眠枕头最好选用荞麦枕

以上是一部分方法，是我们实践的有效方法，希望帮助到有需要的人。我是直美自支力姜老师，欢迎关注直美自支力

有没有了解过斜面床垫。他是用来做颈椎牵引的。建议你可以考虑一下是否合适你。颈椎生理曲度反弓可以用它来进行纠正，每次纠正一两个小时。应该三个月左右就能就这样好了。这是一个目前比较科学的颈椎牵引的方法。

到此，以上就是小编对于颈椎坐位牵引器的问题就介绍到这了，希望介绍关于颈椎坐位牵引器的1点解答对大家有用。