颈椎牵引器落枕，颈椎牵引器落枕怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于颈椎牵引器落枕的问题，于是小编就整理了2个相关介绍颈椎牵引器落枕的解答，让我们一起看看吧。

脖子落枕，脖子后面两侧疼得厉害，不能自然躺下和扭动，如何理疗康复？

“昨晚睡得太沉，今早起来脖子歪了，一动就疼，怎么回事？”

“落枕”是人在睡觉醒来后或外伤后感颈部肌肉疼痛，无法转动头部，头颈部转动时疼痛加剧。

引起落枕的原因：

①睡眠时头颈姿势不当，例如太过疲劳，睡得太死，没有翻身转动头部，整晚同一个姿势头部扭曲没有改变姿势；

②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；

③颈部外伤；

④颈部受风着凉，特别是酒后或者特别疲劳后睡着但脖子没有休息保暖；

⑤如为颈椎病，颈椎松弛，不稳引起，颈椎小关节容易发生脱位半脱位，可经常发生“落枕”。

前四种只要去除病因就可缓解：

家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：

（1）按摩：操作者现在落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可能可以迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。

（5）颈托固定，白天活动时，可以佩戴颈托，保护起来，防止活动的时候引起的剧痛。

（7）口服去痛片1片，减轻疼痛，不过这种疼痛不适一般也就两三天就可以缓解，口服消炎止疼药和肌松药还是有很大的作用的，也可以让患者睡觉时舒服一些，改善睡眠质量，加快恢复速度。

（8）改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。

（9）如为颈椎病引起，在骨科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。

（10）落枕严重者，局部封闭，止痛效果明显。

对于落枕，您有什么建议呢？

闭上眼睛，转动眼球试试，不好就一直顺逆交替着转。

我说一下原理，眼球转动是眼部肌肉活动，而人的肌肉活动都是互相联系的。眼部肌肉活动会带动颈部肌肉活动。当然颈部肌肉被带动着活动，会很轻微。可要恢复落枕，就需要轻微的活动。

因此，按道理是有效的，请大胆地试试。我说试试，是因为我没落枕，不知道实际效果如何！

建议热敷。用热水袋包毛巾防烫伤，置于颈后和双侧耳后，一天3次，每次一小时，连做一周，应该可以治愈。可以在晚上颈椎局部贴云南白药膏，早上去掉。注意颈部保暖保温不受凉。如果效果不好，可去医院拍颈部CT观察。

编辑

脖子睡觉老是落枕，用什么样的枕头可以缓解？

落枕原因：颈椎肌肉本身存在不稳定的因素，肌肉、韧带、小关节存在一定问题，肌肉处于失衡状态，颈部周围的肌肉张力不同，肌肉张力失衡，颈部韧带失衡导致颈部小关节紊乱。颈椎肌肉紧张状态，不能在休息时间得到充分放松，不合适的枕头会导致落枕症状加重。

选择合适的枕头，使颈部得到一定支持而充分放松缓解紧张疲劳肌肉，不仅对于落枕患者非常重要，对于所有人来说都很重要。

枕头高度不合适不仅仅会落枕，同时还会导致脊柱出现不同程度问题（如图）。古语说：“高枕无忧”对于颈椎来说就有忧了。

究竟怎样选择合适枕头呢？

国外的好多枕头价高但未必合适。（估计可能水土不服）

枕头选择建议：不选最贵，但求最好。荞麦皮枕头即可，物美价廉，堪称完美。

要求：符合颈椎生理曲度的稳定支撑

•平卧：颈部与枕头充分接触，尤其不能悬空，颈部高度10-15cm左右，后枕部低于颈部3-5cm（由于每个人的身体条件，颈椎弧度，长短及大小不同，枕头高度依自身习惯和高度调整并逐渐适应）。

•侧卧：枕头与肩同高，比平躺高出半个拳头左右。

脖子睡觉老是落枕，可能得了颈椎病了，建议去医院检查一下。由于每个人的身体条件，颈椎弧度，长短及大小不同，用什么样的枕头还要看自身情况。

枕头太高了，无论什么姿势睡觉，都不能保持劲椎正常的前凸弧度，都会加重颈椎点担，会出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣或半夜感到手麻脚麻。

枕头过低了，则使头部充血，造成眼脸面浮肿，容易张口呼吸出现打鼾情况。

不枕枕头或枕头太软也会颈部和肩部酸痛。

最近比较流行乳胶枕，乳胶枕是由橡胶树的汁液做的，给人柔软舒适的感觉，通气性好，有很好的弹性，可以很好的缓冲人体压力，枕型依然人体工学设计，能双向牵引人体颈稚，是理想的枕头，但价格比较昂贵。

枕头本质上是为了抬高身体，防止肋骨受压迫以保持正常呼吸而使用的，现在如果使用外墙保温板当床垫直接睡卧在上面枕头用小毯子折叠多层的矮枕头即可满足保护肋骨的要求，到一定时间，最终可以取消枕头。白天坐姿、站姿时要让强势半身肩膀向前抵压在一个结实稳定的支撑物上，让友撑物承载一部分体重，向强势半身侧弯的脊柱可以当时恢复正常，还可让弱势半身多承载体重，整体全身受力状态完全改善，加上走路活动时也多用弱势半身承载体重，全天24小时骨架处在合理受力状态，十分有利于脊柱保养恢复。还要注意侧身朝一侧睡眠让弱势半身压在下边，四肢伸展独立摆放等。应用以上方法，落枕毛病可以根治，全身健康也得到有力保障。支撑物包括门框、墙角和活动的外墙保板立放在桌面前，让强势半身肩膀抵压在选择的支撑物上。

枕头要能托起颈椎，符合人体工学原理。

蝶形枕，略有弹性又能适度承重，前高后低，略抬下颌。

对比多种，推荐乳胶材质碟形枕，国产乳胶质量价格十分好，不要迷信网上那些南国进口又贵，质量还不如我国。

正在外边，到家补上图。

久等了，上图来了哈

最符合人体颈椎曲线的枕头，应该是一端低一端高的。靠近人体后脑附近的枕头，应该位于水平较低的位置，位于人类颈椎处的枕头应该略高一些。

这个角度根据个人的颈椎情况，应该做出一定的调整。因此，患者在挑选枕头时无需刻意挑选大品牌或是形状固定的枕头，否则可能会使落枕症状更加严重。

建议患者使用灌装型枕头，最好可以在中医师的指导下，在其中添加一些镇静安神、活血化瘀的药材。除帮助患者减轻落枕症状外，对改善患者身体状况也有一定的帮助。有条件的家庭购买一些柔软的、可以变形的乳胶枕头，也是很好的选择。

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到此，以上就是小编对于颈椎牵引器落枕的问题就介绍到这了，希望介绍关于颈椎牵引器落枕的2点解答对大家有用。