颈椎牵引器脖子前倾，颈椎牵引器脖子前倾怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于颈椎牵引器脖子前倾的问题，于是小编就整理了3个相关介绍颈椎牵引器脖子前倾的解答，让我们一起看看吧。

颈椎病牵引的正确方法是什么？

颈椎病牵引的正确方法是什么？

颈椎牵引疗法的正确方式是根据患者的具体情况选择合适的方式、角度、重点和时间，需要到正规医疗机构治疗。

1.方式：一般采用枕颌吊带牵引法，患者取坐位，若患者病情较重或不能坐位牵引可采用卧位。可以采用连续牵引、间歇牵引，也可二者相结合。

2.角度：需要根据患者的病变部位而确定，若病变主要在上颈段，牵引角度宜采用0°～10°；若病变部位主要在下颈段，牵引角度应稍前倾，可在15°～25°之间。同时还应注意结合患者舒适与否来调整牵引角度。

3.重量：间歇牵引的重量一般是患者自身体重的10%～20%（以超头颅重为原则），持续牵引则适当减轻。一般初始重量较轻（4～6kg开始），以后逐渐增加。

4.时间：通常连续牵引的时间约30分钟，间歇牵引为20～30分钟，一天1次，10～15天为一个疗程。

本内容由陕西中医药大学附属医院 关节骨科 主任医师 李智斌审核

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斜面床垫和站军姿，你认为哪一个对纠正驼背和脖子前倾效果更好？

肯定是斜面床垫效果更好——斜面床垫就是护脊床垫，又叫昂首床垫，站军姿毕竟是站着，而护脊床垫毕竟 是平躺着，平躺着更能放松，更能长时间 进行，也当然好坚持下来，相反站军姿是比较累的，所以，斜面床垫更好 ，如下---实际它不有定制枕头的，能当一般床垫使用的：

谢友邀请，我觉得纠正驼背和脖子前倾，斜面床垫比站军资效果更好一些。头和背依靠在斜面上，重心也移在斜面上，脖子也能在上面靠着，不用支头了，便轻松了。躺在斜面上头向后仰拉动脖孑向后，就能纠正脖孑向前倾了。背靠在上面也能放忪，而站军资能预防驼背和脖孑前倾，不能纠正。

根据我的经验来看，斜面床垫好一些，站军姿的话我站不住，颈椎病犯的时候站了更严重。我有颈椎病，有时候干活累了，后背特别疼，脖子都不能枕东西，一般这时候我都是把后背垫起来，让背贴在床上，头顺势往后仰，这样和斜面床垫的效果差不多，但是也不能时间太长，要不然也不舒服，我自己做了一个颈椎枕，效果不错，就是像卖现成的颈椎枕形状一样，里面用的是卷纸，实心的那种，两卷中间用胶布粘好，外面用棉线布缝个套，刚开始不舒服坚持枕下去有明显效果，我都枕了快两年了，脖子后面的那个肉包都小好多了

我觉得使用昂首床垫效果更好，毕竟用它时间就能坚持更长 ，当然也更加方便。如果你站4个小时军姿---简直要死人，哈哈，但你用昂首床垫当然就没有问题----我用这就是这样床垫。

这两种方法都有一些辅助作用，但都不是解决问题的治本之法。

颈前倾、含胸驼背也称为上交叉综合症，就是颈椎病。形成的原因主要是不良的生活习惯，长期伏案、低头的手机族，呈年轻化态势。

长期错误的姿势会使胸大肌胸小肌紧张和缩短，肩胛提肌和上斜方肌僵硬，中下斜方肌无力和拉长，身体明显的不良感觉是肩颈痛、背部疼痛、头晕恶心甚至肩膀手臂麻木。

改善的措施

一方面要松解胸部肌肉，拉伸斜方肌上部、斜角肌、提升枕关节灵活性，强化背部肌肉。另一方面要改变不良生活习惯。

具体方法

高位下拉、坐姿划船、单臂划船等健身动作锻炼背部肌肉力量。

小燕飞、俯卧两头起、靠墙站立W型伸展、瑜伽蛇式等自重训练，开胸展背、放松紧张的胸部颈部肌肉。

最重要的是平时注意保持正确的姿势和体态。时刻提醒自己，收腹提臀挺胸夹背，双肩放松下沉，收下巴。

收腹特别重要，腹收紧了，胸自然就挺起来了，脖子就立直了。

按摩放松斜方肌、肩胛提肌和胸锁乳突肌。

注意颈部保暖。

没有被邀请就回答了，因为觉得这个问题很普遍，结合自己的体会给点建议，希望帮到大家。

如何治疗颈椎生理曲度反弓？

怎样治疗颈椎病呢？

1、苦瓜＋绿豆

准备材料：苦瓜200克、绿豆250克，瘦猪肉250克。

制作方式：苦瓜、瘦绪肉洗净切片待用，将绿豆煮沸30分钟后加入苦瓜、瘦猪肉，再文火煮至绿豆烂熟为度，可加少许食盐食用。

功效：绿豆有消肿止疼的作用，对于颈肩酸痛的患者有辅助治疗的作用。

2、南瓜＋牛肉

准备牛肉250克，生姜25克，南瓜500克，食盐、味精各适量。将牛肉洗净、切块，加入生姜同放锅内用小火煮至八成熟，加入去皮、切块的南瓜，同煮至熟烂，熟后加食盐、味精食用。有效缓解颈椎酸痛、头晕等。食疗若在搭配一些外敷的夏教授骨痛贴双管齐下，疗效快，消炎止痛，缩短病程。用一周疼痛明显缓解，坚持2-3个周期就能痊愈，对骨科类症状疗效突出！

感谢您的邀请！

颈椎病已经成为现代生活的一种常见病症，常见的病症有颈椎反弓，颈椎变直，颈椎增生等，由于低头族人群的增加以及不良的用枕习惯，颈椎反弓的人群越发常见。

颈椎反弓会给生活造成许多不便，首先是颈椎动脉受压，会引起大脑供血不足，其次会导致神经受压，产生神经根性病变。最经常表现为肢体麻木，恶心呕吐，头晕头痛，严重影响着我们的日常生活。

想要更好的治疗颈椎反弓，需要先清除了解颈椎反弓的含义和成因。颈椎有正常的生理弯曲，人体的颈椎生理曲度为12±5，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，即为颈椎反弓。颈椎反弓是构成颈椎病最常见的病理基础，而长期低头看手机，或者睡眠的时候使用过高的枕头，都是颈椎反弓的重要成因。

知道颈椎反弓的成因，接着对因下药。

1.如果已经颈椎反弓了，可以适当地做一些牵引治疗。如果病情较轻，通常采用坐位牵引，除此之外，还可以使用卧位牵引，可以在专业人士的指导下适当地借助一些工具，牵引的过程中，要注重牵引的强度，角度，时间以及重量。

2.对于已经有颈椎症状的群体，平时更应该注意自身的生活习惯。例如长时间低头看手机，长时间躺在床上垫高枕头看电视或者看书，这对生理曲度的恢复都十分不利的。如果因工作需要，需要长期对着电脑，建议1-2小时做一些颈部运动，以达到放松颈椎肌肉的效果。

3.注意用枕习惯。按医学标准，正常成人使用枕高在10到300px左右，太高太低都不行，枕头太高容易造成颈椎反张，枕头太低无法维持颈椎正常12±5mm生理曲线，容易导致颈椎变直。在软硬度的选择上，应该选择软硬适中的枕头，枕芯的材质有很多，如果是针对颈椎病灶，建议首选温感慢回弹记忆棉材质的枕芯，可以自动适应人体温度，智能调节软硬度，柔软不失支撑，支撑了又不会对颈椎造成压迫，选择前高后低的设计，还可以在整个睡眠中对颈椎都起到一个牵引作用。

4.有颈椎病病症要及早干预。如经常出现“落枕”或颈肩臂痛，转头性眩晕，应及时到骨科医生处就医确诊。

再次感谢您的邀请，希望【菲利斯康颈椎枕】可以帮到您！

到此，以上就是小编对于颈椎牵引器脖子前倾的问题就介绍到这了，希望介绍关于颈椎牵引器脖子前倾的3点解答对大家有用。