盆底康复治疗仪工作原理，盆底康复治疗仪的使用流程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于盆底康复治疗仪工作原理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍盆底康复治疗仪工作原理的解答，让我们一起看看吧。

医院盆底肌修复的原理是什么，有效果么？

感谢邀请。

盆底肌修复仪应该就是一种电刺激，帮助盆底肌收缩，锻炼盆底肌功能，从而可以使受损的盆底肌得到更好的恢复。

我也做过几次，感觉还行，但是还要配合那个(凯格尔运动），配合着恢复的更好的。

医院的盆底肌修复的仪器的原理是通过低频率电刺激盆底肌肉，让盆底肌肉被动收缩，促进血液循环和调高收缩力量，只要正规的医院的治疗仪器都可以起到一定的作用。

但是效果只是短暂的激活，短期内有效果，盆底肌和其他的肌肉一样也需要长期呵护，更何况随着年龄的增长，盆底肌肌力也会慢慢的削弱，松弛难以避免。 所以不管是用仪器还是盆底肌的自我练习，和去健身、瑜伽一样，需要长期的坚持才能保持长久的效果。

盆底肌练习需要大脑的调节和指导，靠自我意识独立地收缩盆底肌才更有意义，盆底肌也是需要长期练习，你也不可能一直使用仪器吧。

当你已经出现盆底问题，比如漏尿、便秘、盆腔疼痛、性生活疼痛等症状时，居家做凯格尔运动的效果并不会那么理想，医院康复+居家锻炼才是正确的方式;如果症状较轻，就没有必要到医院凑热闹,自己在家做凯格尔运动，就可以了

第一步

找准盆底肌的位置，并排空膀胱；

第二步

平躺下来，将手放在身侧，调整呼吸至完全放松；

第三步

集中精力收紧盆底肌，保持其他部位肌肉的放松，进行如下图练习。每次收紧不少于3s，然后放松，连续做15-30min，熟练后逐渐延长收放时间，并增加收放次数。每日进行2-3次，至少坚持2-3个月以上才会有明显效果哦！

刚开始做凯格尔运动时最好选择卧位进行，掌握不好凯格尔运动节奏及位置的妈妈，推荐手机里下载个【G动APP】，直接匹配方案跟练，在家就可以轻松做好产后盆底肌修复。

当熟练掌握盆底肌收缩方法后，可以不分场合、不分时间、随时想练就练。无论是坐着办公，还是躺在家里看电视，甚至走路、坐车时，都可以“不动声色”地锻炼。

产后恢复做盆底肌锻炼，跟着视频练就可以了吗？

非常高兴回答您提出的问题。产后韧带松弛，为了让骨盆收紧到理想状态，韧带恢复到之前柔韧，可以做产后盆底肌修复。跟着视频练可以，经济实惠。但是自己要仔细挑选，可以多尝试，选择最适合自己的。

还有一些需要注意的，你可以参考一下。

要注意恢复的时间。产后2个月左右身体会自然恢复，所以需要在产后2个月内完成盆底肌修复。

锻炼盆底肌的三大体式

1.站式 保持站立姿势，慢慢踮起脚跟，收缩盆底肌，同时吸气，然后脚跟缓缓落地，放松盆底肌，同时呼气。扶着椅子或墙都可以进行这种姿势锻炼。

2.坐式 可以坐在椅子、瑜伽球或马桶上，背部舒展双脚平放于地板，双膝自然分开 ，然后配合呼吸进行盆底肌的缩放练习。也可双腿交叉盘坐在瑜伽垫或床上进行。

3.板凳式 双手打开与肩同宽，五指分开均匀受力，同时双膝打开与髋同宽，脚背放松背部放平。然后就可以开始进行盆底肌锻炼了

希望我的回答能给您一点点的帮助，谢谢。

产后修复的动作太多，看的眼花缭乱不知从哪下手，前段时间在宝妈群里看到有人夸一个专门做产后盆底肌修复的手机软件好用（G动app），下载跟着练了两周真的觉得不错！视频只是对基本呢锻炼动作的指导，最好是找更专业的，针对自己实际情况制定计划来训练

产后恢复盆底肌锻炼的话，最好刚开始的时候能够找到专业人士跟着训练，一些动作能够指导的到位，跟着视频做的话，很多动作我们自己也没有专业的指导，自己只能盲目的跟随，所以我认为刚开始最好是能够收到专业风训练。

感谢邀请！

每位妈妈都希望自己产后的身材能够快速恢复，同时不留下任何产后后遗症。但是很多产后恢复并不是一天两天就能完全恢复如初的，不少新妈妈感觉到自己产后上厕所便秘、产后漏尿、夫妻生活不幸福等并不像产前那样，完全影响了正常的生活。

这是因为孕育宝宝及分娩的过程中，新妈妈的盆底肌及盆骨都会造成损伤，对于这样的损伤一部分可以通过月子期间产妇自身的修复，另外就需要新妈妈利用科学的方式帮助盆底肌肉被动收缩，从而达到修复的作用。

盆底肌锻炼，跟着视频锻炼就行吗？

当然不行！盆底的正常运动原理其实很多人都没有办法理解，并不是说做臀桥运动就能很有效的锻炼盆底肌恢复，如果呼吸或者用力方向不对，反而会对盆底肌肉造成二次损伤，如果错误的做法一直锻炼，后果不堪设想！

很多人会说，视频讲的很清楚，怎么就不能自己锻炼了。但是很多人不知道的事，身体机能的一个反应，在没有人指导的情况下，出了错我们也是不会有任何身体反馈，往往很多人会觉得，只是我们的锻炼没有到位，这样就很危险。

盆底康复怎样做正确？

盆底康复训练并不是说你去医院，医生就能很直接告诉你应该怎么锻炼的，而是说产后42天出了月子，妈妈们到医院进行身体全方位的身体评估，医生了解了您身体的具体情况，然后再针对性的给与一些治疗方案，通过物理、电刺激，正确锻炼动作的引导，更科学有效的帮助身体恢复。

为了自己的身体，千万不要过于盲目自信，也不要怕花钱，只有做正确的事情，才能更有效帮助自己身体得到康复！

鱼洗盆原理？

别看古人生活在没有现代科技的年代，但是他们的智慧，却不容我们小觑。很多技术，直到现在都无法破解，比如我们今天要说的这个宝贝，国际上对它都非常感兴趣，但是一直没办法破解其中的奥秘。今天我们就来看一下。

这个宝贝叫阴阳鱼洗盆，现存于浙江博物馆，之所以说它有外国专家都研究不透的奥秘，是因为这个盆有一个特殊的功能，首先我们来看看这个盆的样子，从大小来说，就和我们平时见到的洗脸盆是差不多的，但是在两边会有两个耳朵，盆身上会有纹饰，盆底则是很多条鱼的图案，这些鱼之间还有《易经》的河图抛物线。接下来我们就看它的特别之处。在这个鱼洗盆里加上半盆水，然后双手放在两个耳朵上慢慢摩擦，没一会儿，这个水盆里的水就会激荡起来，而且可以喷出两尺左右的水柱。

不仅如此，还会发出易经中念震卦六爻的嗡嗡声，非常神奇。对于这个鱼洗盆的特别之处，外国的很多物理学家都曾经想要解开谜题，想知道它是怎么传感发声的，但是研究半天都没有得出结论。上世纪八十年代，美国还有一位科学家曾经试着仿制过一件，但是并不能喷射出水花，而且声音也很粗糙低沉，从那之后，这个鱼洗盆就成了世界难解的谜题。

对于这个神奇的物件，美国曾经连着多天报道，标题相当就震惊，可见这个鱼洗盆的确带来太多震撼。当然关于鱼洗盆的探究，很多人都提出，既然在盆底有易经的抛物线，声音也和易经有关，那么想要获知其原理，还是要从易经入手，当然这一点估计还是中国的专家更有利一些，毕竟易经这东西不是一般人能搞懂的。

很多科学家说，如果真的能够掌握鱼洗盆的技术，说不定可以推动人类社会往前大跨一步，让我们拭目以待吧。

到此，以上就是小编对于盆底康复治疗仪工作原理的问题就介绍到这了，希望介绍关于盆底康复治疗仪工作原理的3点解答对大家有用。