发布时间:2025-01-16 06:45:02 作者 :医疗器械网 围观 : 0次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于腰腿疼痛治疗仪的问题,于是小编就整理了2个相关介绍腰腿疼痛治疗仪的解答,让我们一起看看吧。
母亲节要送的礼物如下
方法/步骤1:
送手机。
送给妈妈一部手机,手机也要买大屏幕的智能手机,那种不能上网的老人机还是淘汰了吧!有了手机你随时随地就可以和妈妈联系和交流啦!
方法/步骤2:
送电脑。
现在有很多退休的妈妈们,也很时尚,当子女不在身边时,怎么丰富她们的业余生活呢!其实她们也可以在家用电脑上上网,看看新闻、发发微博、看看电影什么的,也可以在网上交一些志同道合的老年朋友们,一起谈健康、谈爱好、谈子女、谈生活。
方法/步骤3:
送花束。
十个女人就有九个女人喜欢花,妈妈虽然渐渐苍老了,但是喜欢欣赏花的心情永远也不会老。妈妈已经很多年没有收到爸爸送的花了,如果收到子女送的花妈妈一定会很惊喜啦!虽然妈妈收到花时总会笑着说,以后别买花不实用,可是还是开心地逢人就说,我孩子给我送的花哦!幸福洋溢心间。
方法/步骤4:
送问候。
母亲节这天,你可以一大早起来给母亲发个问候短信,当母亲清晨醒来收到的第一条短信就是子女的问候短信时,该是多么惊喜和幸福啊!这将让她快乐一整天,你的每一个小小的举动或心意,都会使妈妈感到幸福满满
方法/步骤5:
送治疗仪。
比如妈妈腰腿的问题、颈椎的问题等等,你可以根据自己妈妈的健康问题,给妈妈网购一些辅助健康治疗的颈椎治疗仪、腰腿治疗仪等之类的产品,让妈妈能在劳累过后,自己治疗一下,缓解不适症状,增加舒适感。
方法/步骤6:
送视频。
儿行千里母担忧,当你不在妈妈身边时,妈妈时刻都会想念你,你可以在母亲节这天和妈妈视频聊天,让妈妈看到你的英容笑貌,这样会缓解下妈妈对你的思恋。当然视频过后,妈妈平时看不到你怎么办?所以建议大家平时录个反映你生活现状的简短小视频送给妈妈。
在综合内科病房工作,接触较多的疾病就是糖尿病,而糖尿病患者也愈来愈多的年轻化,30岁左右的年轻人,就疾病诊断就排列了4-5条:2型糖尿病,高血压,高血脂,高尿酸血症。
我常常一看诊断,这名患者的生活方式和饮食习惯大概就会猜出个七八九,就像是算命先生一样,通过患者基本的描述,不断印证着我的判断。
其实糖尿病最可怕的不是高血糖,而是长期高血糖带来并发症这一严重影响健康,和生活质量的结局。 现今比较倾向于认定糖尿病并发症的发生和一种名字为晚期糖化终产物(AGEs)物质有关。
AGEs,是什么物质?在人体内高糖环境下,糖,蛋白质,脂肪代谢紊乱产生的过氧化物反应生成的一种有害物质。这种物质自产生后,就没有起到一点好作用,它的危害有多大?
糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病足,糖尿病视网膜病变,下肢血管病变,血脂异常,高血压等)的罪魁祸首。使罹患各种慢病风险增加数倍。
是阿尔兹海默症(老年痴呆)的发生危险因素之一。 其生来就如强盗般,结构特异,对酶稳定(不容易被降解清除)。 在人体内AGEs 的生成大概需要数周甚至数月。
然而在生活中食品的特殊加工方式,也会产生AGEs,如油煎,油炸,烧烤,烘培等高温加工方式,且生成仅仅只需要数分钟。
看组数据,常见食物中AGEs 含量(KU/100g)
牛奶:5 ;米饭:9;面包:100;炸薯条1522;巧克力曲奇:1683;煎牛排:10058;烧烤:18520;煎培根:92577
这些数值可能会让喜欢美食的你心生反感,但事实面前,无论采取鸵鸟政策或喷小编都不可取。我也喜欢吃煎牛排,烧烤,尤其婆婆是四川人,做的干煸牛柳(四川名菜),更是屡吃不爽。但会掌控饮食的度和量,节假日偶尔吃一次,不会天天顿顿去吃,多吃蔬菜水果,减少AGEs对身体健康的伤害。
只想提醒那些不良饮食习惯的年轻人,平时就好吃个零食薯片,曲奇。饭时又喜欢点个外卖,偏好干煸,烧烤,油炸食品等,真得注意你的体内AGEs 的蓄积危害,很快就可能成为“三高”人群(高血糖,高血脂,高血压)。
如何预防糖尿病并发症,降低体内AGEs 的含量:
1、不论是通过药物还是饮食锻炼,控制自己的血糖,是当务之急。
2、增加粗粮和蔬菜的摄入
3、适当补充维生素B6,维生素E,叶酸,类胡萝卜素等抗氧化剂等。
4、改变自己的饮食习惯,不要周围总摆满薯片,曲奇,方便面,油炸食品等零食。
5、改变自己的烹饪方式,清炒,蒸,煮,炖都是很好地减少AGEs 的方式。
6、如果已经被确诊为糖尿病、心血管疾病、肾脏病患者,请严格限制膳食中AGEs 的产生,预防疾病恶化,提高胰岛素敏感性,延长自己的生命……
作者:张鹍 国家注册营养技师,国家二级公共营养师,衡膳营养+营养大使
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