发布时间:2025-02-14 15:28:02 作者 :医疗器械网 围观 : 0次
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剖腹产做月子是30天还是42天?术后如何护理对身体恢复快?
坐月子应该是42天,不是传统上的30天,以前很多朋友不太清楚这个原理,一般30天后就解禁了。
剖腹产做月子是30天还是42天?
实际上,子宫复原的时间是42天,30天还没有完全复原,所以。一般医生都会建议在产后42天再去查,目的就是检查子宫复原的程度。
怀孕之后,子宫会增大近1000倍,分娩之后,子宫不会立即回缩,需要循序渐进地恢复到原来的状态,这个时间就是42天。
在这42天里,子宫还会有规律的收缩,所以有时还会感觉到肚子疼。尤其在喂奶的时候,宫缩会更剧烈,因为宝宝吸吮乳汁时会刺激子宫收缩。
术后如何护理对身体恢复快?
我也是两次剖腹产,第一次时护理不到位,几个月才恢复产前的状态,第二天注意护理,1个月就和孕前差不多了。主要注意以下几点:
饮食。产后一周内清淡饮食,不要吃太油腻的食物,因为肠胃受到激惹、功能下降,消化能力变弱,过早食用油腻食物对恢复身体不利。
总之,坐月子要坐满42天,注意6大事项,顺利度过月子期。
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我们中国人讲究坐月子,这是几千年实践下来的,对产妇恢复体型,预防各种疾病的发生很有好处,坐月子是女人一生当中最好的改善自己体质的时机,如果月子没有坐好,没有注意好各种禁忌问题,将会为以后的身体埋下严重的隐患。
坐月子的各种禁忌
一,坐月子多久合适?
关于坐月子的时间,每个省份负责,不同的地区稍有差别,但是大多数都遵循两个时间,一个是30天,一种是40天或者42天,我个人认为40天或者42天是比较科学合理的,至于到底是坐40天还是42天,其实都无所谓,当然多几天肯定更好一点。
二,月子期可以过夫妻生活吗?
产妇分娩之后,生殖器官要恢复到怀孕之前的状况,需要8周以上的时间,如果是剖腹产,同房的时间建议,等的时间更长一点,让产妇恢复好一点再说。实在急不可耐,我们也主张要在6周之后同房,最低最低也不能够低于4周,过早的过夫妻生活,有可能会增加产褥感染的机会。所以月子期间是不能同房的。
为了避免被感染,我们一定要在月子期间严格控制房事,最好等到满月之后到医院做个产后检查,然后再咨询医生是否可以过两性生活。这样的做法是比较安全的。医生会对生殖器官做全面的检查,然后评估是否适合马上进行夫妻生活,不过对于血气方刚的年轻人来说,可能很难做到,那也得等血性分泌物完全没有了之后再过夫妻生活。
三,坐月子生活上需要注意哪些方面?
1,严格按照坐月子的时间来,最低限度要休养一个月,最好是休息一个半月左右,特别是前半个月,除了吃饭上洗手间之外,每天其他时间要躺在床上,如果经常坐着或者起身走动,可能会引起子宫,还有其他内脏器官下垂。
2,准备一条比较长的纱布,或者直接到母婴用品店买收腹带,产后要绑紧腹带,防止内脏下垂。下去之后可能导致妇女的一些疾病,而且导致小腹突出,体型会非常的难看。不过最好是自己准备一个长长的纱布,外面买的收腹带或者裤子,其实没有多大的效果。
3,每天洗脸刷牙还是有必要的,但是可以用热水,另外有些人不主张洗头,这个是完全是错误的思想,洗头洗澡都可以,只不过一定要坚持用热水,还有不要洗的太久,如果卫生间有浴霸,一定要把浴霸开起来,这样房间能保持恒温,另外洗头之后一定要用电吹风把头吹干。
4,尽量少抱小孩,一方面刚刚出生的小孩除了吃奶,其他时间都在睡觉,另外一方面抱小孩可能容易引起内脏下垂,喂奶的时候可以采取侧躺着喂奶。
5,尽量不要自己给孩子洗澡,这样有可能造成手脚酸麻还腰酸背痛等症状,如果可能,可以选择老公和婆婆帮孩子洗澡,有的时候逼不得已也是可以给孩子洗澡的,但是要注意控制水温,还有就是不要洗得过久,这样对孩子和自己都不好。
6,坐月子的房间要安静舒适,如果有强光,太阳光照射进来,要拉上窗帘保护眼睛,如果是在冬天有寒风,一定要记住,不能吹风,坐月子一定要戴一个帽子,或者是用毛巾把头包起来。如果是在夏天坐月子,也不能直接用风扇吹,最好扇子都不要用。
7,生孩子之后半年之内,最好少干重活,比如提东西之类的,也不要流泪,否则可能引起眼睛老化,可能蜕变为青光眼,白内障,尽量少看书报和电视,少玩手机,让眼睛得到充分休息。
四,坐月子饮食
1,为了防止自己变胖,产后半个月,不要喝太多的水饮料,还有汤类,可以用醪糟(米酒)煮的汤,代替其他饮料或者是汤类。
2,不要吃生冷的食物,酸的食物也不要吃,盐要少吃,如果坐月子的时候,盐吃的过多,以后口味就会变得很咸。
3,坐月子半个月内,要少吃青菜和水果,不过可以吃一点胡萝卜,坐月子要吃水分含量少的水果。
4,坐月子的前半个月要少吃鱼类和肉类,可以吃一些肝脏之类的,因为在这个时期疲劳的身体没有完全恢复,不能吸收掉鱼和肉的成分,这些东西只会加重身体的负担,应该在产后第3周开始吃。
五,坐月子的三个阶段
假如坐月子是一个月,那么我们可以把它分为三个阶段,按照某些专家的说法,坚持一排二调三补,具体的做法如下:
1,产后第1周主要是把多余的水分和恶露,毒素等排出体外,每天可以喝生化汤(外面能买到),吃麻油炒猪肝,不要喝水,可以用烧开的米酒汤代替。
2,第2周,这个时间段主要是增强腰肾和骨质的功能,恢复骨盆,可以吃草的腰子和杜仲粉,可以缓解尾椎骨等骨疼痛,如果是剖腹产的妇女,还要再喝一周的生化汤,咸菜泡菜等等的不要吃。
3,产后,第三周和第四周,经过前面两周的调理和排毒,身体里该排的东西已经排干净了,这个是可以吃麻油鸡补身体,这个时候再吃,就不容易产后变胖了。
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